운명은 휘둘리는 말 꼬랑지처럼 순식간에 바뀔 수 있다. -잭 캔필드 오늘의 영단어 - NATO : North Atlantic Treaty Organization : 나토, 북대서양조약기구오늘의 영단어 - defense project : 방어계획, 국방(전력증강)계획오늘의 영단어 - ignore : 무시하다, 묵살하다, 기각하다오늘의 영단어 - uphold : 떠 받치다, 들어올리다, 지지하다남들이 안 하는 일을 하라. -박 준(헤어디자이너) 오늘의 영단어 - state-run firms : 국영 기업체오늘의 영단어 - scope of supply : 공급범위 그림에 있어서는 먼저 밑그림을 잘해야 되고 색채를 입히는 것은 그 뒤에 하는 일이다. 밑그림을 그리는 것은 눈에 띄지 않는 작업이다. 그러나 단단한 밑그림(素) 없이는 훌륭한 좋은 그림은 그릴 수가 없다. 몸을 장식하는 것보다는 먼저 수양에 힘써서 마음의 진실을 근본으로 삼아야 한다. -논어 어떤 식품이 영양소를 아무리 많이 함유하고 있어도 그것을 우리 몸이 효율적으로 흡수할 수 없으면 아무 의미가 없다. 중요한 것은 영양소의 함유량이 아니라 그 영양소를 몸이 어느 정도 흡수할 수 있느냐이다. -이사구로 유키오